HomeSalud
Archive

Escondido entre los titulares que se enfocan en cómo se propaga el COVID-19, los memes del ataúd y las recetas de cuarentena que comparte la gente, probablemente hayas

Si piensas que el auto-cuidado tiene que ver, más que nada, con velas aromáticas y largas sesiones de yoga, no has entendido bien el concepto. El tema del

Es un tema en el que pocas veces nos detenemos. Sin embargo, mantener una calidad de sueño es un factor básico para el óptimo rendimiento diario de cualquier

Mucho se habla de lo importante que es beber líquido: agua o bebidas isotónicas cuando entrenamos o competimos. Aunque no hay un estándar específico, si no que varía

Pasas ocho y hasta 12 horas del día en tu zona de trabajo. Quizás cumples funciones detrás de un escritorio, frente al computador y sometido durante horas a

El dolor crónico es cada vez más común en nuestras sociedades y es considerado como una enfermedad por sí mismo. Si sufres algún cuadro de dolor es importante