Te miras al espejo y comparas tu cuerpo con los de otros. Unos son más delgados, más esbeltos, más fornidos… pero además comparas el rendimiento de esos cuerpos
El cuerpo de un atleta está expuesto a una gran cantidad de radicales libres y acidez como resultado del metabolismo muscular al hacer ejercicio. Estos dos efectos le
Por Ma. Gabriela Moreno, Médico, Magister en Medicina del Deporte, Certificada en Medicina Funcional, Health Coach en Nutrición Integrativa, Entrenadora Personal.
No logras el rendimiento deportivo que quisieras y
Una lesión es la sombra negra que acosa a cualquier deportista élite o aficionado. Es posible volver a la acción, incluso mejor que antes, pero hay que ser
Por Dra., MSc., Gabriela Moreno
Un cerebro sano lleva a un cuerpo sano. El cerebro es el centro de control de nuestro cuerpo y, al igual que los músculos,
Por Ma. Gabriela Moreno MD., MScSEM
Es una realidad: el poder de la mente es el que nos lleva a trascender y lograr lo inalcanzable. Hay mecanismos para mejorar
Por Dra., MSc., Ma. Gabriela Moreno
El deporte promueve salud y bienestar a toda la población. Al igual que en los adultos, en los niños resulta en beneficios para