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¿Qué papel juega el dinero en tu vida? El equilibrio radica en entender su polaridad: deseable- indeseable, sin traspasar ningún extremo, que generalmente se torna mal oliente. Por: Antonia Schmidt-Kakabadse Phd, Dr.Sc. en medicina holística Qué título más sugestivo! ¿Verdad? O ¡qué asco!

Apasionarnos con la actividad física tiene sus reglas, entre estas, una de las más importantes: suplementar la alimentación. Así, el cuerpo contará con los nutrientes necesarios, responderá eficientemente al esfuerzo y se mantendrá saludable. Por María Gabriela Moreno, Dra. , Ms.

Las escaladoras ecuatorianas Andrea Castillo y María Fernanda Cevallos ponen en marcha el proyecto Latitud 0o Climbing Roctrip, con el que quieren registrar en video su visita a los 16 puntos de escalada en roca más importantes del país. Su

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  A inicios de 2017, Roberto Olmedo se convirtió en el segundo ecuatoriano en cruzar la meta de una de las carreras de ultra trail por etapas más duras del planeta, la Marathon Des Sables, en el desierto del Sahara. Nos

¿Quieres ser parte de la comunidad de ciclistas? ¿No sabes por dónde empezar? El ciclista y entrenador del grupo femenino Deltas, Felipe Borja, nos guía por el camino de inicio con una lista de útiles consejos.

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Por Ma. Gabriela Moreno, Médico, Ms Deportología, CD Medicina Funcional, CPT, HC. Correr es la actividad más humana que existe. Con siglos de caminar en superficies modificadas y el uso de zapatos, el cambio de las actividades diarias y las maneras

Siempre nos dicen: “Si haces ejercicio y quieres ver resultados la nutrición es clave”. Pero ¿Cómo saber cuántas calorías necesitas al día? Para hacer el cálculo perfecto necesitas saber tu peso, ser franco con tu nivel de actividad física y

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Comer o no comer antes de entrenar, el dilema de muchos. Algunos creen que al estar en ayunas quemarán más grasa. Nuestra especialista en nutrición nos da una respuesta simple y contundente.   Por: Gabriela Viteri Ayala/ @gviterinutricion. Teléfono: (04) 2834561, Guayaquil.   Hacer

Por: Gabriela Viteri Ayala. @gviterinutricion. Teléfono: (04) 2834561, Guayaquil.   El tenista número uno del ranking ATP, Novak Djokovic, mejoró su rendimiento deportivo después de haber descubierto sus intolerancias alimenticias al gluten y a los lácteos. Este es un interesante artículo para

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